Vertaistuki Invalidiliitossa
Vertaistuki tarjoaa mahdollisuuden jutella turvallisesti toisen ihmisen kanssa, jolla on omakohtaista kokemusta samankaltaisesta elämäntilanteesta. Invalidiliitossa vertaistukea tarjoavat koulutetut vertaistukijat. Tuki on maksutonta ja luottamuksellista.
Kenelle vertaistuki on?
Invalidiliiton kautta voit hakea koulutetun vertaistukijan tukea, jos
- sinulla on harvinainen sairaus tai vamma, tai
- lapsellasi on harvinainen sairaus tai vamma ja kaipaat tukea vanhempana/perheenä.
Vertaistuki voi auttaa silloin, kun kaipaat ymmärrystä, kokemukseen perustuvia vinkkejä tai toivoa arkeen.
Mihin tilanteisiin vertaistuki sopii?
Tyypillisiä tilanteita ovat esimerkiksi:
- uusi diagnoosi tai sairastuminen, tutkimusvaihe tai elämänmuutos
- arjen järjestäminen (palvelut, kuntoutus, apuvälineet, liikkuminen, esteettömyys)
- opiskelu ja työ (järjestelyt, jaksaminen, käytännön ratkaisut)
- yksinäisyys, kuormitus tai tarve jutella jonkun kanssa, joka “oikeasti ymmärtää”
- vanhemmuus ja perheen arki, kun lapsella on harvinainen sairaus tai vamma.
Miksi vertaistukea kannattaa hakea?
Vertaistuki voi tuoda selkeyttä, toivoa ja käytännön keinoja tilanteeseen, jossa asiat tuntuvat kuormittavilta tai epäselviltä.
Vertaistuesta voi olla hyötyä, koska
- tulet kuulluksi ja ymmärretyksi ilman selittelyä
- saat kokemukseen perustuvia arjen vinkkejä ja näkökulmia
- löydät sanoja omille tunteille ja ajatuksille
- voit vahvistaa voimavarojasi ja luottamusta omiin keinoihin
- huomaat, ettet ole tilanteessasi yksin.
Miten saat vertaistukea?
Vertaistuen hakeminen on helppoa – voit olla yhteydessä matalalla kynnyksellä. Vertaistuen saaminen ei edellytä Invalidiliiton jäsenyyttä.
1) Ota yhteyttä
Ota yhteyttä sähköpostilla tai puhelimitse vertaistuesta vastaavaan suunnittelija Jenni Kuuselaan.
2) Kerromme vaihtoehdoista ja kartoitamme toiveesi
Kysymme lyhyesti tilanteestasi ja siitä, millaista tukea toivot (aihe ja mahdolliset toiveet vertaistukijan taustasta).
3) Yhdistämme sinut sopivaan vertaistukijaan
Kun sopiva vertaistukija löytyy, saat vertaistukijan yhteystiedot ja voitte sopia yhdessä, miten ja mistä haluatte keskustella.
Mitä vertaistuki on?
Vertaistuki on
- luottamuksellista keskustelua ja rinnalla kulkemista
- kokemusten jakamista ja arjen keinojen pohtimista
- kuuntelua, ymmärrystä ja toivon vahvistamista.
Vertaistuki ei ole
- hoitopäätösten arviointia tai lääketieteellistä neuvontaa
- terapiaa tai kriisipäivystystä
- viranomaisasioiden hoitamista puolestasi.
Turvallisuus ja luottamuksellisuus
Vertaistukijat ovat koulutettuja vapaaehtoisia ja heitä sitoo vaitiolovelvollisuus. Tuki on maksutonta.
Jos tarvitset akuuttia apua kriisitilanteessa, ota yhteyttä hätänumeroon 112 tai oman alueesi päivystävään kriisipalveluun.
Vertaisryhmätoiminta
Invalidiliiton jäsenyhdistyksissä järjestetään vertaisryhmiä ja paikallista toimintaa eri teemoista ja elämäntilanteista. Olethan yhteydessä suoraan yhdistyksiin, jotta saat ajantasaista tietoa toiminnasta.