Useasta eri kuvasta tehty sope-kooste. Kuvituskuva.
Rasittaako vamma tai sairaus kohtuuttomasti sinua tai kaipaatko neuvoja ja vertaistukea arkeasi helpottamaan? Etsitkö uutta puhtia tai keinoja pärjätä kivun tai tuoreen proteesin kanssa? Teemallisilla kursseilla löydetään uusia voimia ja keinoja arjen haasteiden helpottamiseksi.

Kaikki kurssimme pohjautuvat vertaisuuteen ja ryhmämuotoiseen työskentelyyn. Kurssin aikana saat vertaistukea jakamalla kokemuksia ja oppimalla toisilta, samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta. Kursseilla rentoudutaan mukavan ohjelman parissa ja irrottaudutaan arjesta viihtyisässä paikassa.

Kurssit ovat aikajärjestyksessä, seuraavaksi alkava kurssi ensimmäisenä. Pääset hakemaan kurssille jokaisen kurssin kohdalta löytyvästä linkistä. 

Kurssit toteutetaan koronatilanteen salliessa, ja kursseilla kiinnitetään erityistä huomiota turvallisuuteen ja hygieniaan.

 

Kivun kanssa -kurssi

Paikka: Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Vuorela, Siilinjärvi

Aika: 21.3. - 25.3.2022 ja 4. -8.7.2022 

Haku päättyy: 16.2.2022

Kenelle: Fyysisesti vammaisille ikääntyneille henkilölle, jolla on toimintakykyä häiritseviä kroonisia kipuja, ja jotka pärjäävät itse päivittäisissä toiminnoissaan

Häiritseekö jatkuva kipu arkeasi? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja selvitä kipujen kanssa sekä tapoja huolehtia omasta hyvinvoinnista ja kunnosta.

Hakeminen ja lisätietoja Kivun kanssa -kurssille tästä.

 

Alaraaja-amputoitujen kurssi

Paikka: Maskun neurologinen kuntoutuskeskus

Aika: 28.3. - 1.4. ja 13. -17.6.2022. 

Haku päättyy: 16.2.2022

Kenelle: Työikäisille henkilöille, joilla on alaraajaproteesi ja jotka tarvitsevat apua päivittäisissä toiminnoissaan

Haluatko arjen toimivan sujuvammin proteesin kanssa? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja, ja löytämään lisää motivaatiota itsestäsi ja kunnostasi huolehtimiseen.

Hakeminen ja lisätietoja Alaraaja-amputoitujen kurssille tästä.

 

Voimavaroja arkeen - lievästi liikuntarajoitteisten kurssi

Paikka: Taukokangas, Oulainen

Aika: 19. - 23.4.  ja 27.6.- 1.7.2022 

Haku päättyy: 11.3.2022

Kenelle: Lievästi fyysisesti vammaisille henkilöille, jota pärjäävät pääsääntöisesti itse päivittäisissä toiminnoistaan

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi.

Hakeminen ja lisätietoja voimavaroja arkeen -lievästi liikuntarajoitteisten kurssille tästä.

 

Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssi

Paikka: Maskun neurologinen kuntoutuskeskus, Masku

Aika: 9. - 13.5 ja  15. - 19.8.2022 

Haku päättyy: 25.3.2022

Kenelle: Selkäydinvammaisille henkilöille, jotka selviävät lähes itsenäisesti päivittäisistä toiminnoistaan

Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.

Hakeminen ja lisätietoja Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssille tästä.

 

Miesten kurssi

Paikka: Peurunka, Laukaa

Aika: 16. - 20.5. ja 22. - 26.8 .2022

Haku päättyy: 25.3.2022

Kenelle: Fyysisesti vammaisille tai pitkäaikaissairaille miehille, jotka selviävät pääasiassa itse päivittäisistä toiminnoistaan

Kaipaatko vertaistukea toisilta, samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta miehiltä? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja huolehtia omasta hyvinvoinnistasi ja kunnostasi sekä mietitään virikkeellistä tekemistä ja toimintaa omaan arkeesi voimavarojesi mukaisesti.

Hakeminen ja lisätietoja Miesten kurssille tästä.

 

Voimavaroja arkeen -fyysisesti vammaisten kurssi

Paikka: Kruunupuisto, Punkaharju

Aika: 30.5 - 3.6  ja 22. - 26.8.2022

Haku päättyy: 25.3.2022

Kenelle: Fyysisesti vammaisille henkilöille, jotka kokevat vamman tai sairauden rasittavan kohtuuttomasti, ja jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi.

Hakeminen ja lisätietoja Voimavaroja arkeen -fyysisesti vammaisten kurssille tästä.

 

Voimavaroja arkeen -fyysisesti vammaisten kurssi

Paikka: Peurunka, Laukaa

Aika: 23. - 27.5  ja 5. - 9.9.2022

Haku päättyy: 25.3.2022

Kenelle: Fyysisesti vammaisille henkilöille, jotka kokevat vamman tai sairauden rasittavan kohtuuttomasti, ja jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi.

Hakeminen ja lisätietoja Voimavaroja arkeen -fyysisesti vammaisten kurssille tästä.

 

Harvinaisten voimavaroja arkeen -sopeutumista tukeva kurssi

Paikka: Maskun neurologinen kuntoutuskeskus

Aika: 23. - 27.5. ja 5. -9.9.2022

Haku päättyy: 25.3. 2022 

Kenelle: Fyysisesti toimintarajoitteiset harvinaista sairautta sairastavat työssä olevat henkilöt, jotka kokevat harvinaisen sairauden rasittavan kohtuuttomasti ja he kaipaavat neuvoja ja tukea arjen sujuvuuteen.

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi. Kurssin aikana osallistujat hyödyntävät vertaistukea jakamalla kokemuksiaan ja oppimalla toisilta harvinaista sairautta sairastavilta, samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta.

Hakeminen ja lisätietoja Harvinaisten voimavaroja arkeen -sopeutumista tukevalle kurssille tästä.

 

Naisten kurssi

Paikka: Kunnonpaikka, Siilinjärvi, Vuorela

Aika: 23. -27.5. ja 5. - 9.9.2022

Haku päättyy: 25.3.2022

Kenelle: Fyysisesti vammaisille tai pitkäaikaissairaille naisille, jotka selviävät pääasiassa itse päivittäisistä toiminnoistaan

Kaipaatko vertaistukea toisilta, samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta naisilta? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja huolehtia omasta hyvinvoinnistasi ja kunnostasi sekä mietitään virikkeellistä tekemistä ja toimintaa omaan arkeesi voimavarojesi mukaisesti.

Hakeminen ja lisätietoja Naisten kurssille tästä.

 

Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssi

Paikka: Peurunka, Laukaa

Aika: 13.- 17.6. ja 8. -12.8.2022 

Haku päättyy: 22.4.2022

Kenelle: Selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan

Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.

Hakeminen ja lisätietoja Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssille tästä.

 

Yksin kotona! -fyysisesti vammaisten sopeutumista tukeva kurssi

Paikka: Peurunka, Laukaa  

Aika: 27.6. - 1.7. ja 7. - 11.11. 2022

Viimeinen ilmoittautumispäivä: 6.5.2022

Kenelle: Yksin asuvat liikuntarajoitteiset henkilöt, jotka kokevat vamman tai sairauden rasittavan kohtuuttomasti ja he kaipaavat neuvoja ja tukea arjen sujuvuuteen.  Kurssilla on tarjolla  apua päivittäisiin toimintoihin. 

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi. Kurssin aikana pohditaan yksin asumisen haasteita ja etsitään yhdessä hyviä ratkaisuja arjen haasteisin.

Hakeminen ja lisätietoja Yksin kotona! -kurssille tästä.

 

Yksin kotona! -lievästi liikuntarajoitteisten sopeutumista tukeva kurssi

Paikka: Taukokangas Oy, Oulainen 

Aika: 1. -5.8 ja 17. - 21.10.2022

Viimeinen ilmoittautumispäivä: 17.6.2022

Kenelle: Yksin asuvat lievästi liikuntarajoitteiset henkilöt, jotka kokevat vamman tai sairauden rasittavan kohtuuttomasti ja he kaipaavat neuvoja ja tukea arjen sujuvuuteen.

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi. Kurssin aikana pohditaan yksin asumisen haasteita ja etsitään yhdessä hyviä ratkaisuja arjen haasteisin.

Hakeminen ja lisätietoja Yksin kotona! -kurssille tästä.

 

Voimavaroja arkeen - lievästi liikuntarajoitteisten kurssi

Paikka:  Peurunka, Laukaa

Aika: 29.8. - 2.9.ja 28. 11. - 2.12.2022  

Haku päättyy: 28.6.2022 

Kenelle: Lievästi fyysisesti vammaisille henkilöille, jota pärjäävät pääsääntöisesti itse päivittäisissä toiminnoistaan

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi.

Hakeminen ja lisätietoja Voimavaroja arkeen -lievästi liikuntarajoitteisten kurssille tästä.

 

Kivun kanssa -kurssi työikäisille

Paikka: Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Vuorela, Siilinjärvi

Aika: 26. - 30.9. ja 28.11. - 2.12.2021

Haku päättyy: 5.8.2022

Kenelle: Työssä oleville kroonisista kivuista kärsiville, jotka pärjäävät pääasiassa itse päivittäisistä toiminnoistaan

Aiheuttaako kipu haasteita työnteossasi? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja selvitä kipujen kanssa sekä uusia tapoja huolehtia omasta hyvinvoinnista ja kunnosta.

Hakeminen ja lisätietoja Kivun kanssa -kurssi työikäisille tästä.

 

Jaa sosiaalisessa mediassa