Useasta eri kuvasta tehty sope-kooste. Kuvituskuva.
Rasittaako vamma tai sairaus kohtuuttomasti sinua tai kaipaatko neuvoja ja vertaistukea arkeasi helpottamaan? Etsitkö uutta puhtia tai keinoja pärjätä kivun tai tuoreen proteesin kanssa? Teemallisilla kursseilla löydetään uusia voimia ja keinoja arjen haasteiden helpottamiseksi.

Kaikki kurssimme pohjautuvat vertaisuuteen ja ryhmämuotoiseen työskentelyyn. Kurssin aikana saat vertaistukea jakamalla kokemuksia ja oppimalla toisilta, samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta. Kursseilla rentoudutaan mukavan ohjelman parissa ja irrottaudutaan arjesta viihtyisässä paikassa.

Pääset hakemaan kurssille jokaisen kurssin kohdalta löytyvästä linkistä.  Huomaa kurssien hakuajat!

Lisätietoa  kurssien käytännön järjestelyistä löydät täältä (aukeaa uuteen sivuun). 

 

 

Liikkuen voimavaroja arkeen - sopeutumista tukeva kurssi

Paikka: Peurunka, Laukaa

Aika: 5.-8.3 ja 10-13.6.2024 

Haku päättyy: 28.1.2024 

Kurssi on tarkoitettu lievästi fyysisesti vammaisille työssä oleville henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt sairauden tai vamman myötä. He selviävät pääsääntöisesti itsenäisesti päivittäisistä toiminnoistaan. Työssä jaksaminen sairauden ja/vamman kanssa on alkanut kuorimittaa ja he tarvitsevat uusia keinoja ja työkaluja arjen haasteisiin.

Hakeminen ja lisätietoja kurssille tästä.

 

Verkosta voimaa -tukea toisilta! Sopeutumista tukeva kurssi 

Paikka: Kylpylähotelli Peurunka ja verkkokurssina Teams-yhteydellä

Aika: 14. -17.3.2024 läsnäolokurssi  ja verkossa keskiviikkoisin 27.3. alkaen klo 14.00- 16.00, yhteensä 6 kertaa 

Haku päättyy: 4.2.2024

Haluatko yhdessä toisten saman kaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa jakaa kokemuksia ja oppia toisiltanne, kuinka arki sujuu ja mistä löydän uusia voimavaroja? 
Kurssin tavoitteena on herättää asiakkaita tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja sekä hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyään.

Kurssi on tarkoitettu fyysisesti vammaisille henkilöille, ja toimintakykysi on heikentynyt sairauden tai vamman myötä, ja tarvitset toisen apua päivittäisissä toiminnoissasi. 

Hakeminen ja lisätietoja kurssille tästä.

 

Yksin kotona! -lievästi liikuntarajoitteisten sopeutumista tukeva kurssi

Paikka: Taukokangas Oy, Oulainen 

Aika: 25.- 28.3 ja 17.- 20.6.2024 

Haku päättyy:  11.2.2024

Kenelle: Yksin asuvat lievästi liikuntarajoitteiset henkilöt, jotka kokevat vamman tai sairauden rasittavan kohtuuttomasti ja he kaipaavat neuvoja ja tukea arjen sujuvuuteen.

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi. Kurssin aikana pohditaan yksin asumisen haasteita ja etsitään yhdessä hyviä ratkaisuja arjen haasteisin.

Hakeminen ja lisätietoja Yksin kotona! -kurssille tästä.

 

Alaraaja-amputoitujen kurssi

Paikka: Kruunupuisto OY, Punkaharju, Savonlinna 

Aika: 16. -19. 4. ja 11.-14.6 .2024. 

Haku päättyy: 3.3.2024

Kenelle: Työikäisille henkilöille, joilla on alaraajaproteesi ja jotka tarvitsevat apua päivittäisissä toiminnoissaan

Haluatko arjen toimivan sujuvammin proteesin kanssa? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja, ja löytämään lisää motivaatiota itsestäsi ja kunnostasi huolehtimiseen.

Hakeminen ja lisätietoja Alaraaja-amputoitujen kurssille tästä.

 

Kivun kanssa -sopeutumista tukeva kurssi

Paikka: Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Vuorela, Siilinjärvi

Aika: 22.- 25.4 ja 12.-15.8.2024

Haku päättyy: 10.3.2024

Kenelle: Kroonisista kivuista kärsiville, jotka selviävät pääasiassa itse päivittäisistä toiminnoistaan.

Aiheuttaako kipu haasteita arjessasi? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja selvitä kipujen kanssa sekä uusia tapoja huolehtia omasta hyvinvoinnista ja kunnosta.

Hakeminen ja lisätietoja Kivun kanssa -kurssi tästä.

 

Kivun kanssa - sopeutumista tukeva kurssi apua tarvitseville

Paikka: Kruunupuisto OY, Punkaharju, Savonlinna 

Aika: 21.- 24.5 ja 6.- 9.8.2024

Haku päättyy: 14.4.2024

Kenelle: Fyysisesti vammaisille henkilölle, jolla on toimintakykyä häiritseviä kroonisia kipuja, ja jotka tarvitsevat ulkopuolista apua pärjätäkseen päivittäisissä toiminnoissaan. 

Häiritseekö jatkuva kipu arkeasi? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja selvitä kipujen kanssa sekä tapoja huolehtia omasta hyvinvoinnista ja kunnosta.

Hakeminen ja lisätietoja Kivun kanssa -kurssille tästä.

 

Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssi apua tarvitseville

Paikka: Kruunupuisto, Punkaharju, Savonlinna 

Aika: 4. -7.6  ja 27. -30.8.2024  

Haku päättyy: 28.4.2024 

Kenelle: Selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan.  Selkäydinvamma on aiheuttanut henkilölle tetraplegian tai tetrapareesin. 

Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.

Hakeminen ja lisätietoja Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssille tästä.

 

Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssi

Paikka: Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa 

Aika: 30.7 - 2.8 ja 22.-25.10.2024 

Haku päättyy:  16.6.2024

Kenelle: Selkäydinvammaisille henkilöille, jotka selviävät lähes itsenäisesti päivittäisistä toiminnoistaan. Selkäydinvamma on aiheuttanut henkilölle paraplegian tai parapareesin. 

Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.

Hakeminen ja lisätietoja Elämää selkäydinvamman kanssa -kurssille tästä.

 

Keinoja omaan hyvinvointiin - sopeutumista tukeva kurssi 

Paikka: Kunnonpaikka, Vuorela, Siilinjärvi

Aika:  19.- 22.8 ja 28.-31.10.2024

Haku päättyy: 30.6.2024 

Kurssi on tarkoitettu lievästi fyysisesti vammaisille henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt sairauden tai vamman myötä. Asiakkaat kaipaavat lisää keinoja omaan hyvinvointiin ja motivaatiota pitääkseen huolta itsestään ja kunnostaan pärjätäkseen arjessaan.

Hakeminen ja lisätietoja kurssille tästä.

 

Verkosta voimaa -tukea toisilta! Sopeutumista tukeva kurssi 

Paikka: Kylpylähotelli Peurunka ja verkkokurssina Teams-yhteydellä

Aika: 10. -13.10 2024 läsnäolokurssi  ja verkossa keskiviikkoisin 23.10 alkaen klo 14.00- 16.00, yhteensä 6 kertaa 

Haku päättyy: 1.9. 2024

Haluatko yhdessä toisten saman kaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa jakaa kokemuksia ja oppia toisiltanne, kuinka arki sujuu ja mistä löydän uusia voimavaroja? 
Kurssin tavoitteena on herättää asiakkaita tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja sekä hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyään.

Kurssi on tarkoitettu lievästi fyysisesti vammaisille henkilöille, ja toimintakykysi on heikentynyt sairauden tai vamman myötä, ja selviät pääsääntöisesti omatoimisesti päivittäisissä toiminnoissasi. 

Hakeminen ja lisätietoja kurssille tästä.

 

Yksin kotona! -fyysisesti vammaisten sopeutumista tukeva kurssi

Aika ja paikka varmistuvat myöhemmin 

Haku aukeaa myöhemmin

Kenelle: Yksin asuvat liikuntarajoitteiset henkilöt, jotka kokevat vamman tai sairauden rasittavan kohtuuttomasti ja he kaipaavat neuvoja ja tukea arjen sujuvuuteen.  Kurssilla on tarjolla  apua päivittäisiin toimintoihin. 

Kaipaatko tukea ja neuvoja arjen sujuvuuteen? Kurssilla sinua autetaan tunnistamaan ja löytämään uusia voimavaroja ja hyödyntämään niitä mielekkään arjen rakentamisessa sekä ylläpitämään ja kohentamaan toimintakykyäsi. Kurssin aikana pohditaan yksin asumisen haasteita ja etsitään yhdessä hyviä ratkaisuja arjen haasteisin. 

Jaa sosiaalisessa mediassa