episode-2-items

Emppa eli esteetön päihde ja mielenterveystyö

Jaa sosiaalisessa mediassa

Emppa on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat saavutettavuutta ja esteettömyyttä riippuvuuksiin tai mielenterveyteen liittyvissä kysymyksissä.

Kaikki jaksot
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Itsemyötätunnon lisääminen poikkeusolosuhteissa

Itsemyötätuntoa harjoitellaan hyvinvointivalmentaja Terttu Tolosen johdolla. Hän antaa neuvoja itsemyötätunnon lisäämiseksi pandemian keskellä.
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Liikuntasuositukset

Miksi liikun? Kuinka paljon ja miten kannattaa liikkua? Webinaarissa annetaan suosituksia ja ohjeita toimintaesteisen aikuisen liikkumiseen.
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Terveysvinkit

Annamme sinulle vinkkejä oikeasta ravinnosta, liikkumisesta, unen merkityksestä ja muista hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista.
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Emppa eli esteetön päihde ja mielenterveystyö

Emppa on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat saavutettavuutta ja esteettömyyttä riippuvuuksiin tai mielenterveyteen liittyvissä kysymyksissä.
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Päihteet

Webinaarissa puhutaan päihteiden käytöstä, pääasiassa alkoholista ja tupakasta, niiden vaikutuksesta elimistöön ja niiden käytön riskeistä.