Helppo liikkua 2025

Vuoden 2025 teemana on ”Liiku itsellesi sopivalla tavalla”. Viikon aikana haluamme kiinnittää huomiota tasa-arvon toteutumiseen, syrjimättömyyden ja henkilökohtaisen valinnanvapauden edistämistä liikuntakulttuurissa kaikille avoimen liikuntakulttuurin hengessä. Jokaisella ihmisellä on oikeus valita itselleen sopiva liikuntamuoto ja -ympäristö omien tavoitteidensa, tarpeidensa ja toiveidensa pohjalta, riippumatta hänen kyvyistään tai henkilökohtaisista ominaisuuksistaan. Liiku oman jaksamisen ja resurssien puitteissa. Invalidiliitto kampanjoi aiheesta viikon aikana valtakunnallisesti, ja jäsenyhdistykset järjestävät erilaisia esteettömiä tapahtumia ympäri Suomea.

Paikkakuntia, joilla kampanja toteutetaan kevään aikana: 

• Akaan Seudun Invalidit ry: ohjelma ja aika vahvistuu myöhemmin.
• 15.5. ESPIN ry: Helppoliikkua lenkki Espoossa Tynnyripuiston ympäristössä kauppakeskus Ison Omenan takana klo 14-17.
• 15.5. Lyhytkasvuiset ry: etäjumppaa Teamsin välityksellä ja luento fysioterapeutti Timo Heinosen vetämänä arpien hoidon tärkeydestä.
• 15.5. Raision seudun invalidit ry on mukana tapahtumalla Penkkilenkki to 15.5.2025. Tapahtuma järjestetään Hulvelan palvelukeskuksen edessä klo 13-15.
• 26.-27.4. Kurikan Invalidit ry: Asu & Elä messujen osastolla esitellään Helppo liikkua -hengessä eri liikuntaryhmiä.
• 10.5. Hyvinkään Invalidit ry ja Järvenpään seudun Invalidit ry: Järvenpää-päivän yhteydessä soveltavaa letkajenkkaa apuvälinein ja sovellettua ryhmäjumppaa ohjatusti. Kutsutaan mukaan myös muita naapuriyhdistyksiä.
• Iisalmen Invalidit ry: ohjelma ja aika vahvistuu myöhemmin.
• 12.–18.5. Oulun Invalidien Yhdistys ry: Viikon teema on autolla liikkumiseen liittyvä pysäköinti ja sen haasteet, "kuinka liikut ja pysäköit saamatta maksulappua".
• 8.-9.6. Porvoon Invalidit ry: Porvoon Päivien yhteyteen mm. esterata ja liikkumisen apuvälineitä.

Kysy lisää oman paikkakuntasi Helppo liikkua -viikon tapahtumasta paikallisesta yhdistyksestäsi. Löydät yhteystiedot tästä.

Yhteistyössä mukana

• Pyöräilykuntien verkosto ry
   

  Voit osallistua Kilometrikisaan myös erilaisia soveltavan liikkumisen apuvälineitä käyttäen. Olipa sinulla käytössäsi sitten manuaalipyörätuoli, käsi- tai nojapyörä, kolmipyörä, potkupyörä tai käyttäjän vamman mukaan räätälöity erikoispolkupyörä, voit kirjata kilometrisi tai minuuttisi järjestelmään. Sähköpyörätuolilla ja sinulle henkilökohtaisesti apuvälineeksi luokitellulla sähkömopolla liikutut kilometrit hyväksytään myös, ja ne puolestaan kirjataan sähköpyöräsarjaan.

  Kilometrikisaa 2025 käydään 1.5.–30.9.2025. Kilometrikisaan voi liittyä mukaan koko kisan ajan, ja kilometrit ja minuutit voi kirjata myös takautuvasti. Ilmoittautuminen Kilometrikisaan avautuu tiistaina 1.4.2025. Ilmoita joukkueesi tai itsesi mukaan osoitteessa https://www.kilometrikisa.fi/

• Validia
• Espoon kaupungin liikuntatoimi

Seuraa Invalidiliittoa somessa

Voit seurata Helppo liikkua -viikon tapahtumia somessa ja osallistua keskusteluun tunnisteella #HelppoLiikkua, muistathan siis käyttää sitä postauksissasi. Voit myös halutessasi tägätä Invalidiliiton mukaan postaukseesi.

Facebook: https://www.facebook.com/Invalidiliitto​ 
Twitter: https://twitter.com/Invalidiliitto​ 
Instagram: https://www.instagram.com/invalidiliitto/​ 
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/invalidiliitto 

Lisätietoja ja materiaalit: 

Markus Pitkänen, viestintäasiantuntija, markus.pitkanen@invalidiliitto.fi 

Seuraa kansainvälisen esteettömyys- ja saavutettavuuspäivän (Global Accessibility Awareness Day) tapahtumia verkossa. 

Mediatiedote

Mediatiedote tullaan päivittämään tähän ennen tapahtuman alkua.

Kuvat ja asiakirjapohjat

Lataa kampanjassa käytettävät kuvat, logot ja asiakirjapohjat tästä.

Julkaisut ja näkyvyys kampanjan osalta

• medianäkyvyys päivitetään tähän.