Keinoja omaan hyvinvontiin -Verkkokurssi
Verkkokurssi henkilöille, jotka haluvat löytää uusia keinoja lisätä tai ylläpitää omaa hyvinvointiaan.
Oletko halukas jakamaan kokemuksia ja keskustelemaan verkon välityksellä muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien henkilöiden kanssa? Järjestämme verkkokurssin henkilöille, jotka kaipaavat lisää voimavaroja ja motivaatiota pitääkseen huolta itsestään ja kunnostaan pärjätäkseen kotona.
Kurssin sisältö rakentuu ensisijaisesti osallistujien tarpeiden mukaisesti.
Tämän kurssin tarkoitus on löytää yhdessä toisten kanssa ratkaisuja löytää lisää keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen, lisätä ymmärrystä mistä hyvinvointini koostuu, mistä löydän voimavaroja ja mikä tuo arkeeni iloa.
Kurssille osallistumiseksi tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen! Sekä tietenkin toimivan nettiyhteyden.
Kurssi muodostuu kahdeksasta tapaamisesta verkon välityksellä. Tapaamiset ovat kerran viikossa 2 tuntia kerrallaan. Silloin on mahdollista jakaa toisten kanssa livetapaamisessa arkeaan. Tapaamiskertojen välissä on välitehtäviä, jotka tukevat tapaamiskertojen aiheita ja sisältöjä.