Valtakunnallisten yhdistysten hyvinvointiluento

Tervetuloa maksuttomalle hyvinvointiluennolle teamsin välityksellä. Luentosarjaan sisältyy kolme erillistä luentoa omalla teemalla toisiaan täydentäen. Teemat ovat hengitys, palautuminen, arjessa jaksaminen ja uni.

Luento 1 Rauhallinen hengittäminen - rentoutta ja hyvinvointia elämään -Minna Loponen, rentoutusmentori

Valtakunnallisten yhdistysten hyvinvointiluennot

4.10 17.00 Rauhallinen hengittäminen - rentoutta ja hyvinvointia elämään -Minna Loponen, rentoutusmentori

Microsoft Teams -kokous

Liity tietokoneella tai mobiilisovelluksella

Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

15.11 17.00 Voimavaroja arkeen -Terhi Selonen, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti/NLP masters practitioner

Microsoft Teams -kokous

Liity tietokoneella tai mobiilisovelluksella

Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

13.12 17.00 Nukuttaako vai ei -unen merkitys jaksamiseen -Tiina Ihalainen

Microsoft Teams -kokous

Liity tietokoneella tai mobiilisovelluksella

Liity kokoukseen napsauttamalla tästä